Ученые назвали новый метод похудения

Эти факторы приводят к снижению чувствительности к инсулину.

Ученые из США рассказали, что те, кто хотят похудеть и обезопасить себя от болезней, которые могут быть следствием ожирения, должны сосредоточиться не на потере жира, а на укреплении мышц.

Исследователи пришли к выводу, что именно состояние мышц влияет на процесс потери веса. Слабость мышц связана с частыми стрессами, отсутствием физической активности и влиянием питания на организм. Эти факторы приводят к снижению чувствительности к инсулину, увеличивая риск развития диабета, а также заболеваний сердца и сосудов.

По словам автора исследования Райана Харриса, при похудении нужно сделать упор именно на качество мышечной ткани, чтобы улучшить метаболизм и сердечно-сосудистое здоровье.

Одно из преимуществ мускул для здоровья состоит в том, что они «вытягивают» глюкозу из крови.

Vgolos

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Next Post

Округ 95: Володимир Карплюк підкуповує виборців. Йому світить 7 років тюрми

Пт Июл 12 , 2019
Колишній мер Ірпеня, а нині кандидат-самовисуванець в народні депутати від 95-го округу із центром в цьому ж містечку – Володимир Карплюк – може сісти на 7 років до в’язниці за підкуп виборців. Переглядів: 99

Calendar

Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930