На каком матрасе лучше спать: жестком или мягком

Перед приобретением матраса у каждого покупателя возникает вопрос: на каком матрасе лучше спать: на жестком или мягком? На самом деле, “лучшего” варианта не существует, так как выбирать изделие нужно опираясь на физиологические особенности спящего и на такие факторы, как вес, возраст, а также любимая поза сна.

Ортопедический жесткий матрас https://usleep.com.ua/ru/matrasy/zhyostkie/ подходит для кровати тем, кто спит на животе и спине, так как изделие должно поддерживать позвоночник человека в оптимальном положении. Мягкие матрасы лучше подходят для тех, кто спит на боку, чтобы избежать давления на бедра. Также они подойдут для пар, так как в сочетании с подходящей конструкцией, например, с независимым пружинным блоком, меньше вероятности появления волнового эффекта.

С увеличением возраста рекомендуется выбирать более мягкие изделия, но при этом следует учитывать рост, вес пользователей и наличие противопоказаний.

Какой должен быть уровень жесткости при болезнях?

При наличии каких-либо заболеваний нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом перед покупкой такого рода продукцию. Важно выбрать подходящую модель, которая сможет улучшить состояние здоровья и самочувствие спящего, а также не потеряет ортопедических свойств через пару лет после начала пользования.

Людям, страдающим остеохондрозом, ортопеды советуют приобрести изделие средней или высокой жесткости с использованием, например, пены в качестве верхнего слоя наполнителя. Такое сочетание может значительно улучшить самочувствие и, конечно же, позволит матрасу выполнять ортопедическую функцию.

При сколиозе лучше выбрать модель с повышенным уровнем жесткости для поддержания позвоночника в правильном положении. Например, в таком случае может подойти матрас из кокосовой койры.

Тем, у кого радикулит поясницы, следует выбирать спальную поверхность с умеренно твердой поверхностью и разными зонами жесткости.

С какими сложностями можно столкнуться при выборе?

Разумеется, жесткость – субъективная характеристика. Матрас, который кажется жестким для одного человека, может показаться слишком мягким для другого.

Жесткость также может варьироваться, в зависимости от конструкции и фирмы-изготовителя. Поверхность матраса-гибрида средней жесткости может показаться более твердой, чем изделия из поролона средней жесткости. Вот почему всегда важно опробовать новый матрас и убедиться, что он обеспечивает максимальный комфорт и правильную поддержку тела во время сна.

Следует помнить, что вашему телу может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новому матрасу, особенно если он тверже, чем старый. Период привыкания может занять 3–4 недели, но результат не заставит долго ждать. Подобрав подходящую модель, можно заметно улучшить качество ночного отдыха. После спокойного оздоравливающего сна на удобном матрасе появляется ощущение бодрости, которое сопровождает на протяжении всего дня.