Что такое бруксизм?
Бруксизм — это непроизвольное сжимание челюстей и скрежет зубами, чаще всего происходящий во сне. На первый взгляд может показаться, что это безобидная привычка, но регулярное напряжение жевательных мышц приводит к стиранию зубной эмали, микротрещинам, повышенной чувствительности, головным болям и даже проблемам с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС).
Причины возникновения бруксизма
Причины бруксизма многогранны. Часто он развивается под влиянием:
- Хронического стресса и тревожности
- Неврологических нарушений
- Анатомических аномалий прикуса
- Проблем с зубами или отсутствием некоторых из них
- Нарушений сна (апноэ, бессонница)
- Побочных эффектов некоторых медикаментов
🧠 Согласно последним исследованиям, одна из ключевых причин бруксизма — нарушение процессов возбуждения и торможения в головном мозге во время сна.
Как распознать бруксизм?
Многие пациенты даже не догадываются о наличии проблемы, пока стоматолог не укажет на характерные признаки:
- Сильное стирание эмали;
- Повышенная чувствительность зубов;
- Утренние боли в челюсти, шее, висках;
- Щелчки в области ВНЧС;
- Частые головные боли без очевидной причины;
- Повреждение внутренней стороны щек или языка.
Также о бруксизме часто сообщают партнеры по сну, услышавшие характерный «скрежет».
Чем опасен бруксизм?
Если не заняться лечением, последствия могут быть весьма серьезными:
| Последствие | Описание |
|---|---|
| Стирание эмали | Делает зубы чувствительными и уязвимыми к кариесу |
| Микротрещины и сколы | Повышают риск разрушения зубов и пульпита |
| Проблемы с ВНЧС | Щелчки, боли, затруднение открывания рта |
| Хронические головные боли | Могут снижать качество жизни и продуктивность |
| Нарушение эстетики | Изменение формы зубов, асимметрия лица |
Диагностика и лечение бруксизма
Лечение начинается с точной диагностики. Квалифицированный стоматолог проводит:
- осмотр зубов и прикуса;
- оценку работы челюстных мышц и ВНЧС;
- сбор анамнеза, включая стрессовые факторы и режим сна.
Основные методы лечения:
1. Стоматологические капы (ночные шины)
Наиболее эффективный способ защиты зубов от механического повреждения. Капа изготавливается индивидуально и надевается на ночь.
2. Коррекция прикуса
Если бруксизм вызван аномалиями окклюзии, врач может рекомендовать ортодонтическое лечение или шлифовку отдельных зубов.
3. Миорелаксанты и физиотерапия
В некоторых случаях назначаются препараты для расслабления мышц, а также массаж, УВЧ, электрофорез.
4. Психологическая поддержка
Работа с психотерапевтом, медитация, когнитивно-поведенческая терапия — всё это снижает уровень стресса, который часто является причиной бруксизма.
Профилактика: как защитить себя и зубы
Чтобы снизить риски, следуйте простым рекомендациям:
- Избегайте кофеина и алкоголя перед сном;
- Осваивайте методы релаксации — йога, дыхательные упражнения;
- Поддерживайте гигиену сна: режим, темнота, тишина;
- Регулярно проходите профилактические осмотры у стоматолога.
FAQ: Часто задаваемые вопросы
Можно ли вылечить бруксизм навсегда?
Полностью устранить бруксизм можно не всегда, особенно если он вызван неврологическими нарушениями. Но современные методы позволяют эффективно контролировать симптомы и предотвращать осложнения.
Что будет, если не лечить бруксизм?
Это может привести к разрушению зубов, хроническим болям и серьезным функциональным нарушениям челюсти.
Поможет ли капа от бруксизма?
Да, индивидуальная капа защищает зубы, снижает нагрузку на мышцы и суставы. Это один из ключевых методов терапии.
Можно ли лечить бруксизм у детей?
Да. Детский бруксизм требует деликатного подхода и чаще всего связан с психологическим состоянием или формированием прикуса. Обратитесь к детскому стоматологу при первых признаках.
Когда стоит обратиться к специалисту?
Если вы заметили утреннюю боль в челюсти, износ зубов или слышите от близких, что скрипите зубами во сне — не откладывайте визит. Ранняя диагностика и профессиональный подход помогут избежать последствий.
Если вы ищете квалифицированную стоматологию в Днепре на правом берегу, обратите внимание на клиники, где сочетается современное оборудование, опыт врачей и индивидуальный подход к каждой проблеме, включая лечение бруксизма.
Заключение
Бруксизм — не просто ночная привычка, а сигнал о том, что в организме что-то не так. Это может быть стресс, неправильный прикус или даже нарушение сна. Главное — не игнорировать симптомы и своевременно обратиться к специалисту. Профессиональный подход позволит сохранить здоровье зубов, улучшить качество сна и общего самочувствия.